Предложение: йога Айенгара для начинающих в Челябинске

Йога Айенгара для начинающих. Групповые и персональные занятия. Студия йоги "Асана".

Особенностью метода является терапевтическая направленность и доступность даже для людей с низким уровнем физической подготовки. Акцентируется внимание на правильности выполнения асан (поз), что способствует быстрейшему прогрессу и достижению результата (в зависимости от цели). Доступность осуществляется благодаря использованию специального оборудования (ремни, деревянные блоки, валики и т.д.)
Занятия помогают избавиться от стрессового состояния, болей в спине, шее, головных болей, облегчают прохождение менструального цикла.
Пребывание в позах оказывает положительное воздействие не только на мышцы, суставы и связки, но также на внутренние органы, системы, клетки, эмоциональное состояние и ум.
Повышается выносливость, происходит естественное снижение веса, мускулатура крепнет. Возрастает внутренняя сила, улучшается концентрация, повышается самооценка. Увеличивается сопротивляемость стрессам, приходит спокойствие и уравновешенность.